Steffen Karow Andreas Kensbock、Andreas Kensbock 等1人 HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:01:07 | HyCoach

Steffen Karow Andreas Kensbock、Andreas Kensbock 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:01:07
排名: #13
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Steffen Karow Andreas Kensbock

Andreas Kensbock

Steffen Karow

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:55 (54%)

Stations23:20 (38%)

Roxzone4:56 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:07/km+5.1%5.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:44	32
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:42	86
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:37	47
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:35	49
Running 5	4:15	-
Rowing	4:17	61
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	56
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:49	44
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:01	98
Running Total	32:55	13
Roxzone Total	4:56	8