Paul Ratcliffe HYROX 比赛分析 - Manchester 01:27:18 | HyCoach

Paul Ratcliffe HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:27:18
排名: #396
年龄组排名: #74
类别: SOLO · PRO

Paul Ratcliffe

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running39:48 (46%)

Stations43:24 (50%)

Roxzone4:09 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+23.9%13.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:14	383
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:44	416
Running 3	4:51	-
Sled Pull	8:05	426
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:26	411
Running 5	5:31	-
Rowing	4:37	391
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:49	412
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:26	408
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:03	324
Running Total	39:48	353
Roxzone Total	4:09	280