Ilja Daane HYROX 比赛分析 - Manchester 01:30:27 | HyCoach

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Ilja Daane HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:30:27
排名: #275
年龄组排名: #13
类别: SOLO · PRO

Ilja Daane

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:49 (48%)

Stations41:38 (46%)

Roxzone5:05 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:29/km+11.8%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:43	213
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:01	46
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:46	228
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	7:33	325
Running 5	5:38	-
Rowing	5:06	255
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:49	257
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:42	272
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:58	241
Running Total	43:49	265
Roxzone Total	5:05	251