Dan Nota & Richard Solomon HYROX 比赛分析 - Manchester 00:58:21 | HyCoach

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Dan Nota & Richard Solomon HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:58:21
排名: #24
年龄组排名: #16
类别: DOUBLES · OPEN

Dan Nota

Richard Solomon

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:49 (58%)

Stations21:47 (37%)

Roxzone2:49 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+6.4%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:23	31
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:39	23
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:37	142
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	1:40	13
Running 5	4:14	-
Rowing	3:49	54
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:31	97
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:40	33
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:28	23
Running Total	33:49	56
Roxzone Total	2:49	16