Leo Van Der Werf Nick Frischmuth、Nick Frischmuth 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:18:06 | HyCoach

Leo Van Der Werf Nick Frischmuth、Nick Frischmuth 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 01:18:06
排名: #241
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Leo Van Der Werf Nick Frischmuth

Nick Frischmuth

Leo Van Der Werf

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running45:31 (58%)

Stations28:08 (36%)

Roxzone4:31 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:41/km+9.3%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:54	236
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:39	22
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:00	31
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:20	241
Running 5	5:49	-
Rowing	4:40	240
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:42	200
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:40	238
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:13	237
Running Total	45:31	242
Roxzone Total	4:31	234