Shauna O’Neill Simon Dale、Simon Dale 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:06:22 | HyCoach

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Shauna O’Neill Simon Dale、Simon Dale 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:06:22
排名: #138
年龄组排名: #79
类别: DOUBLES · OPEN

Shauna O’Neill Simon Dale

Simon Dale

Shauna O’Neill

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running38:23 (58%)

Stations23:43 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:48/km+9.2%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:33	13
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	48
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:52	105
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	181
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	111
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	134
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:20	175
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:39	129
Running Total	38:23	113
Roxzone Total	4:20	200