Bas Witjes HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:22:26 | HyCoach

Bas Witjes HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:22:26
排名: #184
年龄组排名: #28
类别: SOLO · OPEN

Bas Witjes

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running40:37 (49%)

Stations36:39 (44%)

Roxzone5:14 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:05/km+16.0%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:23	171
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:32	175
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:05	327
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	122
Running 5	5:51	-
Rowing	4:24	78
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:59	158
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:14	451
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:44	445
Running Total	40:37	137
Roxzone Total	5:14	154