Michael Kraus HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:45:50 | HyCoach

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Michael Kraus HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:45:50
排名: #482
年龄组排名: #18
类别: SOLO · OPEN

Michael Kraus

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running49:47 (47%)

Stations46:45 (44%)

Roxzone9:21 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:13/km+6.0%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:57	493
Running 2	6:06	-
Sled Push	4:15	545
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:39	421
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	8:23	534
Running 5	6:26	-
Rowing	5:08	462
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:08	249
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	7:17	518
Running 8	7:03	-
Wall Balls	8:58	508
Running Total	49:47	429
Roxzone Total	9:21	519