Sander Verduin HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:57:39 | HyCoach

Sander Verduin HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:57:39
排名: #537
年龄组排名: #26
类别: SOLO · OPEN

Sander Verduin

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running59:19 (50%)

Stations47:18 (40%)

Roxzone11:07 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:25/km+29.2%18.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:30	577
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:45	505
Running 3	7:21	-
Sled Pull	7:50	552
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	9:35	555
Running 5	7:52	-
Rowing	5:56	559
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:54	508
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	4:47	239
Running 8	8:44	-
Wall Balls	7:01	374
Running Total	59:19	532
Roxzone Total	11:07	553