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Diantha Bok HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:35:41
排名: #132
年龄组排名: #20
类别: SOLO · OPEN

Diantha Bok

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running53:03 (55%)

Stations34:52 (36%)

Roxzone7:49 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:38/km+7.7%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:58	63
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:33	134
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:02	125
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	6:06	91
Running 5	7:27	-
Rowing	5:11	83
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:21	159
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:58	53
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:43	74
Running Total	53:03	182
Roxzone Total	7:49	192

Diantha Bok HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:35:41 | HyCoach