Mike Gordijn Erminio Heesen、Erminio Heesen 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:12:33 | HyCoach

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Mike Gordijn Erminio Heesen、Erminio Heesen 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:12:33
排名: #82
年龄组排名: #48
类别: DOUBLES · OPEN

Mike Gordijn Erminio Heesen

Erminio Heesen

Mike Gordijn

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running45:38 (63%)

Stations21:38 (30%)

Roxzone5:23 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km+11.2%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:00	121
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:23	70
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:05	18
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:17	33
Running 5	6:24	-
Rowing	4:06	51
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:26	28
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	2:48	68
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:33	46
Running Total	45:38	116
Roxzone Total	5:23	109