Rick Saase Rick Aardenburg、Rick Aardenburg 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:17:39 | HyCoach

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Rick Saase Rick Aardenburg、Rick Aardenburg 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:17:39
排名: #128
年龄组排名: #70
类别: DOUBLES · OPEN

Rick Saase Rick Aardenburg

Rick Aardenburg

Rick Saase

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running46:54 (60%)

Stations25:26 (33%)

Roxzone5:24 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:52/km+2.8%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:58	103
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:57	222
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:36	92
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:03	141
Running 5	6:22	-
Rowing	4:34	181
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:35	77
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:49	199
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:54	139
Running Total	46:54	131
Roxzone Total	5:24	113