Paul Simpson Rob Humphries、Rob Humphries 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:21:02 | HyCoach

Paul Simpson Rob Humphries、Rob Humphries 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:21:02
排名: #158
年龄组排名: #80
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Simpson Rob Humphries

Rob Humphries

Paul Simpson

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running51:26 (63%)

Stations24:33 (30%)

Roxzone5:07 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:26/km+10.2%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:15	187
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:25	79
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:35	90
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:52	119
Running 5	6:34	-
Rowing	4:30	162
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:09	226
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:57	88
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:50	120
Running Total	51:26	177
Roxzone Total	5:07	98