Milou Biemans & Dominique Soldaat HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:17:28 | HyCoach

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Milou Biemans & Dominique Soldaat HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:17:28
排名: #35
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Milou Biemans

Dominique Soldaat

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running47:21 (61%)

Stations25:32 (33%)

Roxzone4:39 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km+8.4%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:32	43
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:40	140
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:07	93
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:21	37
Running 5	6:20	-
Rowing	4:50	58
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:32	19
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:48	27
Running 8	6:06	-
Wall Balls	2:42	29
Running Total	47:21	44
Roxzone Total	4:39	12