Weber Lisette Sandra De Jager、Sandra De Jager 等1人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:25:48 | HyCoach

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Weber Lisette Sandra De Jager、Sandra De Jager 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:25:48
排名: #94
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Weber Lisette Sandra De Jager

Sandra De Jager

Weber Lisette

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running50:59 (59%)

Stations29:06 (34%)

Roxzone5:47 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:22/km+16.5%19.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:55	128
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:35	108
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:22	119
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:17	118
Running 5	6:41	-
Rowing	4:58	80
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:52	86
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:52	144
Running 8	9:02	-
Wall Balls	3:15	156
Running Total	50:59	89
Roxzone Total	5:47	59