Roman Kadyrbajew Paul Damaschek、Paul Damaschek 等1人 HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 00:57:16 | HyCoach

Roman Kadyrbajew Paul Damaschek、Paul Damaschek 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2023年3月11日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

总时间: 00:57:16
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Roman Kadyrbajew Paul Damaschek

Paul Damaschek

Roman Kadyrbajew

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running33:54 (59%)

Stations19:57 (35%)

Roxzone3:28 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+1.1%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:26	2
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:09	3
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:14	17
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:22	23
Running 5	4:32	-
Rowing	3:53	9
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:16	7
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:19	6
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:18	5
Running Total	33:54	3
Roxzone Total	3:28	7