Christopher Girke HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:16:16 | HyCoach

Christopher Girke HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2023年3月11日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christopher Girke

总时间: 01:16:16
排名: #61
年龄组排名: #14
类别: SOLO · OPEN

Christopher Girke

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running39:14 (51%)

Stations32:07 (42%)

Roxzone4:59 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+2.1%13.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:04	34
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:27	47
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:46	62
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:45	159
Running 5	5:10	-
Rowing	4:16	25
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:00	95
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:30	106
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:19	76
Running Total	39:14	67
Roxzone Total	4:59	94