John Walsh HYROX 比赛分析 - London 01:21:12 | HyCoach

John Walsh HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:21:12
排名: #257
年龄组排名: #48
类别: SOLO · OPEN

John Walsh

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running39:51 (49%)

Stations33:55 (42%)

Roxzone7:30 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+9.3%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:07	182
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:31	517
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:30	83
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:17	359
Running 5	5:13	-
Rowing	4:38	323
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:20	7
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:03	448
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:29	389
Running Total	39:51	280
Roxzone Total	7:30	384