Joe Spencer HYROX 比赛分析 - London 01:24:58 | HyCoach

Joe Spencer HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:24:58
排名: #351
年龄组排名: #68
类别: SOLO · OPEN

Joe Spencer

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:07 (51%)

Stations34:40 (41%)

Roxzone7:16 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+16.2%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:27	541
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:07	354
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:49	152
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:56	485
Running 5	5:47	-
Rowing	4:50	487
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:34	61
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:09	187
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:48	444
Running Total	43:07	448
Roxzone Total	7:16	342