Jon Melson HYROX 比赛分析 - London 01:25:31 | HyCoach

Jon Melson HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:25:31
排名: #365
年龄组排名: #92
类别: SOLO · OPEN

Jon Melson

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:31 (49%)

Stations36:45 (43%)

Roxzone7:19 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:11/km+11.1%10.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:25	514
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:52	217
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:22	342
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:42	453
Running 5	5:46	-
Rowing	4:32	238
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:03	337
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:35	579
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:14	494
Running Total	41:31	360
Roxzone Total	7:19	352