Ellis James HYROX 比赛分析 - London 01:14:54 | HyCoach

Ellis James HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:14:54
排名: #34
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Ellis James

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running38:30 (51%)

Stations31:10 (42%)

Roxzone5:20 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km+3.6%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:33	35
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:19	33
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:09	48
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:02	74
Running 5	4:56	-
Rowing	5:04	130
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:25	272
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:37	63
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:01	161
Running Total	38:30	46
Roxzone Total	5:20	18