Ellis Shaw HYROX 比赛分析 - London 01:25:35 | HyCoach

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Ellis Shaw HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:25:35
排名: #157
年龄组排名: #36
类别: SOLO · OPEN

Ellis Shaw

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:33 (54%)

Stations31:14 (36%)

Roxzone7:52 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:49/km+7.8%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:39	61
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:25	54
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:16	216
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:21	118
Running 5	6:11	-
Rowing	4:45	29
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:20	240
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:10	17
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:18	57
Running Total	46:33	225
Roxzone Total	7:52	236