Gar Kwok HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:35:16
排名: #258
年龄组排名: #63
类别: SOLO · OPEN

Gar Kwok

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running48:24 (51%)

Stations38:23 (40%)

Roxzone8:33 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:03/km+5.0%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:02	214
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:50	175
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:02	179
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:47	241
Running 5	6:11	-
Rowing	5:17	201
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:47	343
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:28	309
Running 8	7:11	-
Wall Balls	5:10	284
Running Total	48:24	270
Roxzone Total	8:33	278

Gar Kwok HYROX 比赛分析 - London 01:35:16 | HyCoach