Clare Rafferty HYROX 比赛分析 - London 01:24:23 | HyCoach

Clare Rafferty HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:24:23
排名: #22
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Clare Rafferty

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running42:50 (51%)

Stations35:15 (42%)

Roxzone6:22 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:21/km+8.7%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:37	21
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:48	15
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:59	19
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:38	21
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	11
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:49	25
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:11	26
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:34	5
Running Total	42:50	29
Roxzone Total	6:22	20