Sam Thomason、Dan Cole Sam Thomason 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:04:55 | HyCoach

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Sam Thomason、Dan Cole Sam Thomason 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:04:55
排名: #60
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Sam Thomason

Dan Cole Sam Thomason

Dan Cole

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:08 (60%)

Stations23:32 (36%)

Roxzone2:19 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+4.3%20.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:31	37
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:15	2
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:27	96
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:14	56
Running 5	7:33	-
Rowing	6:55	341
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:15	29
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:31	51
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:24	19
Running Total	39:08	108
Roxzone Total	2:19	3