Adam Francis、Daniel Fox Adam Francis 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

总时间: 01:37:05
排名: #325
年龄组排名: #175
类别: DOUBLES · OPEN

Adam Francis

Daniel Fox Adam Francis

Daniel Fox

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running60:35 (62%)

Stations27:13 (28%)

Roxzone9:22 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:34/km+13.9%10.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:06	-
SkiErg	3:43	133
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:39	92
Running 3	7:49	-
Sled Pull	3:17	255
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	5:10	319
Running 5	7:55	-
Rowing	4:11	127
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:42	214
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	3:35	251
Running 8	9:01	-
Wall Balls	3:56	157
Running Total	1:00:35	335
Roxzone Total	9:22	303

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