Menna Rose Hywel Rose、Hywel Rose 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:04:53 | HyCoach

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Menna Rose Hywel Rose、Hywel Rose 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:53
排名: #12
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Menna Rose Hywel Rose

Hywel Rose

Menna Rose

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running35:35 (55%)

Stations24:30 (38%)

Roxzone4:51 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+1.2%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:51	47
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:46	13
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:14	72
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:23	152
Running 5	4:33	-
Rowing	4:14	45
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:22	15
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:43	31
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:57	100
Running Total	35:35	12
Roxzone Total	4:51	11