Hayley Self & Simeon Armstrong HYROX 比赛分析 - London 01:14:59 | HyCoach

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Hayley Self & Simeon Armstrong HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:14:59
排名: #77
年龄组排名: #21
类别: DOUBLES · OPEN

Hayley Self

Simeon Armstrong

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:18 (55%)

Stations28:11 (38%)

Roxzone5:35 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km-0.7%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:44	21
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:47	14
Running 3	5:44	-
Sled Pull	8:07	256
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:26	28
Running 5	5:12	-
Rowing	4:18	60
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	93
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:47	40
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:23	11
Running Total	41:18	71
Roxzone Total	5:35	41