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Ervan Luk Jamie Wong、Jamie Wong 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:47:26
排名: #121
年龄组排名: #29
类别: DOUBLES · OPEN

Ervan Luk Jamie Wong

Jamie Wong

Ervan Luk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running63:08 (59%)

Stations33:50 (31%)

Roxzone10:32 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:53/km+29.0%22.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:21	100
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:12	126
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:27	121
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	5:38	135
Running 5	8:52	-
Rowing	5:18	123
Running 6	9:49	-
Farmers Carry	2:21	109
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	3:26	67
Running 8	10:08	-
Wall Balls	6:07	121
Running Total	1:03:08	118
Roxzone Total	10:32	125

Ervan Luk Jamie Wong、Jamie Wong 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:47:26 | HyCoach