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Monica Dolan、Ka Sze Cass Lam Monica Dolan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

总时间: 01:21:47
排名: #30
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Monica Dolan

Ka Sze Cass Lam Monica Dolan

Ka Sze Cass Lam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:01 (60%)

Stations26:52 (33%)

Roxzone5:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:08/km+14.4%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:34	17
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:29	23
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:39	19
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:45	57
Running 5	6:34	-
Rowing	4:54	23
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:58	24
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:51	61
Running 8	6:42	-
Wall Balls	2:42	14
Running Total	49:01	35
Roxzone Total	5:56	30

Monica Dolan、Ka Sze Cass Lam Monica Dolan 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:21:47 | HyCoach