Andrew Dino Aileen Wong、Aileen Wong 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:10:15 | HyCoach

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Andrew Dino Aileen Wong、Aileen Wong 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:10:15
排名: #14
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Andrew Dino Aileen Wong

Aileen Wong

Andrew Dino

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:07 (58%)

Stations24:51 (35%)

Roxzone4:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+8.7%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	38
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:30	19
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:13	21
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:47	24
Running 5	5:17	-
Rowing	4:30	21
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:46	7
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:33	46
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:18	3
Running Total	41:07	18
Roxzone Total	4:22	13