Esther Li、Jason Chin Hang Chong Esther Li 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 02:08:09 | HyCoach

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Esther Li、Jason Chin Hang Chong Esther Li 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

总时间: 02:08:09
排名: #114
年龄组排名: #42
类别: DOUBLES · OPEN

Esther Li

Jason Chin Hang Chong Esther Li

Jason Chin Hang Chong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running75:08 (59%)

Stations42:16 (33%)

Roxzone10:51 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性9:23/km-20.0%29.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:23	117
Running 2	9:11	-
Sled Push	2:16	78
Running 3	8:29	-
Sled Pull	7:44	114
Running 4	9:26	-
Burpee Broad Jump	4:03	90
Running 5	14:15	-
Rowing	5:57	116
Running 6	12:59	-
Farmers Carry	2:21	68
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:27	102
Running 8	8:26	-
Wall Balls	9:05	113
Running Total	1:15:08	115
Roxzone Total	10:51	107