Kan Shang Wong、Bill Bill Yuen 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:09:42 | HyCoach

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Kan Shang Wong、Bill Bill Yuen 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

总时间: 01:09:42
排名: #15
年龄组排名: #12
类别: RELAY · OPEN

Kan Shang Wong

Bill Bill Yuen

Wai-Kin Poon

Eric Chan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running33:29 (48%)

Stations31:22 (45%)

Roxzone4:55 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:11/km+15.7%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	16
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:19	22
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:54	18
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:48	18
Running 5	4:46	-
Rowing	4:15	7
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:06	14
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:45	25
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:40	20
Running Total	33:29	10
Roxzone Total	4:55	10