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Ngo Man Tam、Tsun Ho Wu 等3人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:12:50 | HyCoach
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Ngo Man Tam、Tsun Ho Wu 等3人 HYROX 比赛分析
HYROX Hong Kong — 2023年3月25日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
·
总时间
01:12:50
排名
#18
年龄组排名
#14
类别
RELAY · OPEN
NT
Ngo Man Tam
TW
Tsun Ho Wu
SL
Sze Yuen Li
TL
Tin Long
SC
Sunny Chiang
25-26
3月
2023
2
已完成
954
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
赛季 5 (2022-2023)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
33:34 (46%)
Stations
32:45 (45%)
Roxzone
6:34 (9%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
4:12/km
+1.9%
12.7%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
3:02
-
SkiErg
5:02
26
Running 2
4:21
-
Sled Push
2:34
28
Running 3
3:58
-
Sled Pull
3:23
15
Running 4
4:08
-
Burpee Broad Jump
4:13
21
Running 5
4:12
-
Rowing
4:34
20
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
3:01
31
Running 7
4:26
-
Sandbag Lunges
6:08
31
Running 8
4:27
-
Wall Balls
3:50
3
Running Total
33:34
11
Roxzone Total
6:34
25
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Sze Yuen Li
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