Titus Ying Hin、Ko Chuen Kui 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:34:30 | HyCoach

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Titus Ying Hin、Ko Chuen Kui 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:34:30
排名: #33
年龄组排名: #26
类别: RELAY · OPEN

Titus Ying Hin

Ko Chuen Kui

Yuen Lung Wong

Hubert Li

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running40:07 (42%)

Stations47:09 (50%)

Roxzone7:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:01/km+17.7%14.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:14	30
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:49	30
Running 3	4:21	-
Sled Pull	10:29	37
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:46	26
Running 5	5:39	-
Rowing	5:30	36
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:16	19
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	8:50	34
Running 8	4:45	-
Wall Balls	7:15	28
Running Total	40:07	26
Roxzone Total	7:20	28