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Sam Shum、Carson Lam 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:33:31 | HyCoach
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Sam Shum、Carson Lam 等2人 HYROX 比赛分析
HYROX Hong Kong — 2023年3月25日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
总时间
01:33:31
排名
#39
年龄组排名
#6
类别
RELAY · OPEN
SS
Sam Shum
CL
Carson Lam
CL
Carman Li
RC
Rachel Chan
25-26
3月
2023
2
已完成
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
赛季 5 (2022-2023)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
43:23 (46%)
Stations
44:05 (47%)
Roxzone
6:08 (7%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
5:25/km
+14.3%
14.7%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
4:17
-
SkiErg
4:40
15
Running 2
5:50
-
Sled Push
2:21
17
Running 3
5:49
-
Sled Pull
13:13
45
Running 4
5:34
-
Burpee Broad Jump
5:37
37
Running 5
4:10
-
Rowing
4:14
8
Running 6
5:57
-
Farmers Carry
2:39
31
Running 7
6:40
-
Sandbag Lunges
6:37
43
Running 8
5:09
-
Wall Balls
4:44
18
Running Total
43:23
36
Roxzone Total
6:08
22
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