Adrian Li HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:19:56 | HyCoach

Adrian Li HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

总时间: 01:19:56
排名: #25
年龄组排名: #11
类别: SOLO · PRO

Adrian Li

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running36:57 (46%)

Stations38:15 (48%)

Roxzone4:47 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+16.8%14.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:07	22
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:12	34
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:34	42
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:26	14
Running 5	4:54	-
Rowing	4:15	11
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:29	45
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:10	30
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:02	37
Running Total	36:57	19
Roxzone Total	4:47	25