Colm Dawson HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:10:58
排名: #15
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Colm Dawson

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:19 (53%)

Stations29:50 (42%)

Roxzone3:54 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:40/km+6.9%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:11	20
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:17	117
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:13	98
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:22	19
Running 5	4:46	-
Rowing	4:19	18
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:06	34
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:06	51
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:16	51
Running Total	37:19	27
Roxzone Total	3:54	10

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