Markus Harrison HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Markus Harrison

总时间: 01:15:29
排名: #30
年龄组排名: #8
类别: SOLO · OPEN

Markus Harrison

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:19 (57%)

Stations26:57 (36%)

Roxzone5:17 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:25/km+16.0%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:43	22
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:11	21
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:59	46
Running 5	6:11	-
Rowing	4:08	3
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:17	55
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:38	20
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:09	3
Running Total	43:19	93
Roxzone Total	5:17	65

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