Samuel Spencer HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:25:25 | HyCoach

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Samuel Spencer HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:25:25
排名: #95
年龄组排名: #31
类别: SOLO · OPEN

Samuel Spencer

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running50:48 (59%)

Stations29:33 (35%)

Roxzone5:09 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:21/km+9.4%20.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:15	34
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:05	79
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:36	5
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:37	99
Running 5	9:25	-
Rowing	4:19	16
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:00	20
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:11	58
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:30	64
Running Total	50:48	224
Roxzone Total	5:09	56