Nok Hang Lee HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:35:18 | HyCoach

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Nok Hang Lee HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:35:18
排名: #190
年龄组排名: #5
类别: SOLO · OPEN

Nok Hang Lee

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running47:58 (50%)

Stations37:50 (40%)

Roxzone9:34 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:00/km+6.9%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:37	144
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:45	194
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:32	126
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:33	193
Running 5	6:49	-
Rowing	5:00	185
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:50	150
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:30	182
Running 8	6:45	-
Wall Balls	7:03	158
Running Total	47:58	188
Roxzone Total	9:34	283