Jason Lo HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:49:42 | HyCoach

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Jason Lo HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:49:42
排名: #264
年龄组排名: #59
类别: SOLO · OPEN

Jason Lo

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running58:17 (53%)

Stations42:23 (39%)

Roxzone9:07 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:17/km+31.0%22.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:39	153
Running 2	5:55	-
Sled Push	4:12	310
Running 3	7:27	-
Sled Pull	5:15	196
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	5:11	157
Running 5	9:07	-
Rowing	4:54	154
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	3:07	208
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	6:58	271
Running 8	9:05	-
Wall Balls	8:07	214
Running Total	58:17	282
Roxzone Total	9:07	269