Chun Him Luk HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:49:53 | HyCoach

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Chun Him Luk HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:49:53
排名: #265
年龄组排名: #80
类别: SOLO · OPEN

Chun Him Luk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running63:43 (58%)

Stations37:56 (34%)

Roxzone8:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:58/km+78.6%48.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:17	293
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:12	244
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:16	197
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	41
Running 5	6:24	-
Rowing	5:27	261
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	3:51	282
Running 7	10:02	-
Sandbag Lunges	3:50	35
Running 8	17:27	-
Wall Balls	7:06	162
Running Total	1:03:43	301
Roxzone Total	8:20	228