Thomas Ho HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:49:58 | HyCoach

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Thomas Ho HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:49:58
排名: #267
年龄组排名: #82
类别: SOLO · OPEN

Thomas Ho

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running53:06 (48%)

Stations49:03 (45%)

Roxzone7:52 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:38/km+6.6%16.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:24	305
Running 2	6:02	-
Sled Push	3:19	255
Running 3	6:30	-
Sled Pull	7:18	296
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:41	202
Running 5	7:57	-
Rowing	5:53	307
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	4:03	293
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:50	269
Running 8	8:25	-
Wall Balls	10:35	287
Running Total	53:06	251
Roxzone Total	7:52	203