Daniel Wong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:52:25
排名: #270
年龄组排名: #83
类别: SOLO · OPEN

Daniel Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running50:24 (45%)

Stations52:44 (47%)

Roxzone9:22 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:18/km+37.8%20.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:19	297
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:33	172
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:11	248
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:41	268
Running 5	7:29	-
Rowing	5:33	277
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:27	254
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	7:53	293
Running 8	8:22	-
Wall Balls	15:07	315
Running Total	50:24	220
Roxzone Total	9:22	277

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