Emma Siu HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:35:00
排名: #63
年龄组排名: #14
类别: SOLO · OPEN

Emma Siu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running48:49 (51%)

Stations39:54 (42%)

Roxzone6:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:06/km+10.0%14.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:41	87
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:43	98
Running 3	6:21	-
Sled Pull	7:17	74
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:47	23
Running 5	7:06	-
Rowing	6:12	102
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:17	24
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:40	88
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:17	53
Running Total	48:49	56
Roxzone Total	6:21	48

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