Hannes Wechselberger Rafael Dery、Rafael Dery 等1人 HYROX 比赛分析 - München 01:09:07 | HyCoach

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Hannes Wechselberger Rafael Dery、Rafael Dery 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年2月4日

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:09:07
排名: #42
年龄组排名: #25
类别: DOUBLES · OPEN

Hannes Wechselberger Rafael Dery

Rafael Dery

Hannes Wechselberger

HYROX München

München, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running42:20 (61%)

Stations22:40 (33%)

Roxzone4:11 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:18/km+10.7%6.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:06	82
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:20	38
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:19	41
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:35	33
Running 5	5:31	-
Rowing	4:11	46
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:36	60
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:57	52
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:36	24
Running Total	42:20	49
Roxzone Total	4:11	44