Valentina Groha Frederik Knieß、Frederik Knieß 等1人 HYROX 比赛分析 - München 01:19:54 | HyCoach

Valentina Groha Frederik Knieß、Frederik Knieß 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年2月4日

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:19:54
排名: #56
年龄组排名: #20
类别: DOUBLES · OPEN

Valentina Groha Frederik Knieß

Frederik Knieß

Valentina Groha

HYROX München

München, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running47:14 (59%)

Stations27:16 (34%)

Roxzone5:29 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:54/km+6.2%7.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:12	54
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:53	53
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:36	53
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	61
Running 5	6:06	-
Rowing	4:34	54
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:46	64
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:50	87
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:10	80
Running Total	47:14	66
Roxzone Total	5:29	60