Christian Hansl Melanie Jonak、Christian Hansl 等1人 HYROX 比赛分析 - München 01:24:26 | HyCoach

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Christian Hansl Melanie Jonak、Christian Hansl 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年2月4日

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:24:26
排名: #83
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Christian Hansl Melanie Jonak

Christian Hansl

Melanie Jonak

HYROX München

München, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running49:45 (59%)

Stations28:57 (34%)

Roxzone5:48 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:13/km+5.3%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:27	101
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:24	125
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:57	81
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:03	108
Running 5	6:16	-
Rowing	4:54	105
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:38	40
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:25	46
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:09	79
Running Total	49:45	86
Roxzone Total	5:48	69