Paul Ratcliffe HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年2月4日

München, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:22:16
排名: #110
年龄组排名: #22
类别: SOLO · OPEN

Paul Ratcliffe

HYROX München

München, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running40:02 (49%)

Stations36:59 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+13.7%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:09	28
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:24	307
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:56	286
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:22	246
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	96
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:48	68
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:48	135
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:57	162
Running Total	40:02	77
Roxzone Total	5:20	112

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